鍼灸師のセルフケア推奨ブログです

kumablog

セルフケア

【セルフケア】耳鳴りにおすすめのツボ

更新日:


【セルフケア】耳鳴りにおすすめのツボ

●完骨(かんこつ)
●少海(しょうかい)

【耳鳴りについて】
耳鳴りは周囲に明らかな音源がないにもかかわらず、音を感じる状態をいう。
耳鳴りで聞こえる音は、「キーン」「ピーン」という金属音や電子音に似た高音や、「ブンブン」「ボー」「ゴー」「ジー」という低い音などさまざまなものがある。

【セルフケアの仕方】※壮はお灸の数
完骨と少海にお灸、せんねん灸を7壮ずつおこないましょう。
完骨は髪の毛や耳が近くにありますので、1人でやるときには温灸器でじんわり温めるようにしてください。
2つ用意して仰向けでセットすることで、お手軽に同時にできますね。

少海にはポイントで効かせるお灸をしましょう。
お灸、せんねん灸がおすすめです。
正確な少海の場所にする必要はありません。
押して痛みのあるところや、違和感のあるところにお灸をするようにしましょう。

【おまけ】
耳鳴りの原因はよくわかっていません。
もちろん器質的に耳の内部に異常が起こっているものもあれば、そうでないものもあります。
しかしそれですらも原因とは言えないでしょう。
難聴もですが、音が聞こえにくくなったりするにはそれなりの精神的な理由もあるという前提で考えたほうがいいですね。

ちなみに、耳鳴りが聞こえているときは幽霊に見られているとき・・・なんて聞いたことがあるのは僕だけでしょうか?

過去の記事はこちらから(カテゴリー別にしてます)
https://norikuma.com/
精神面の理解におすすめの書籍
https://amzn.to/370HO1S
温灸器はこちらから
https://koguma.official.ec/items/11229882
ツボの参考図書
https://amzn.to/3k1qYUM
画像は以下よりお借りしました
https://www.idononippon.com/

-セルフケア,

Copyright© kumablog , 2021 All Rights Reserved Powered by STINGER.