【セルフケア】鼻血におすすめのツボ
●瘂門（あもん）
鼻血のことを、衄血（じくけつ）と言うらしいですよ。
【セルフケアの仕方】※壮はお灸の数
瘂門にお灸を３〜５壮しましょう。
髪の毛の生えている場所なので、しっかり分け目を作ってお灸をします。
セルフケアといいつつ、セルフではできませんね。
誰かにしっかり髪を分けてもらってください。
せんねん灸のような台座のあるものを使うのは不向きです。
温灸器で温めるのも、後頭部はおすすめできません。
陰陽の棒（テラヘルツ）で刺激をするのが手軽で効果的かと思われます。
手の親指の第二関節（手首に近い方の関節）の、手の甲側の中央にもお灸を３壮ほどしましょう。
こちらはせんねん灸でもOKです。
【おまけ】
鼻血といっても、殴られたりして出る鼻血とは別の問題です。
内出血もですが、血管自体が弱くなったりしているときに鼻血が出やすくなります。
臓器でいうと“脾”が弱った状態ですね。
もし瘂門に温灸器をするとするならば、僕は血海（けっかい）にもせんねん灸をします。
頭付近を温めるときには、できるだけ手足も同時にすることを意識しましょう。熱が昇ってしまうことを防いでくれます。
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