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セルフケア 皮膚疾患

【自宅でできる】口内炎・口角炎・唇の亀裂などにおすすめのツボ

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【自宅でできる】口内炎・口角炎・唇の亀裂などにおすすめのツボ

●温溜(おんる)

【口内炎等について】
目・舌・口・鼻・耳
肝・心・脾・肺・腎
胆・小腸・胃・大腸・膀胱
というように、“口”というのは臓腑でいうと“脾”と“胃”に該当します。

脾と胃の状態が口に出やすいため、口周りの状態だけを気にするのではなく、臓腑の状態まで気にするようにしましょう。

よくあるのは食べすぎや早食いのトラブルです。

【セルフケアの仕方】
左右ともの温溜に21壮以上のお灸をしましょう。
“壮”はお灸の数のことです。
しかし21壮も自宅で行うのは大変ですし、そもそもこれは通常のお灸の数のことです。
通常のお灸は艾(もぐさ)の塊から手でひねって作るものでお米くらいの大きさのため、21壮もできます。

せんねん灸を使う場合、5壮くらいおこないたいですね。
症状が強い方、出ているときにはしっかり多めにしてください。
反対に、症状があまり出ていないけれどたまに症状が出てしまう人は、毎日2,3壮でも行うようにしてみてください。

過去の記事はこちらから(カテゴリー別にしてます)
https://norikuma.com/
温灸器はこちらから
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