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セルフケア

【セルフケア】結膜炎・角膜炎におすすめのツボ

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【セルフケア】結膜炎・角膜炎におすすめのツボ

●風門(ふうもん)
●足三里(あしさんり)

目脂(めやに)のある結膜炎は、曲池、肩外兪がおすすめです。

今回の結膜炎・角膜炎は、赤い目のときのツボです。

【セルフケアの仕方】
風門と足三里に10壮ずつお灸、せんねん灸をしましょう。
風門はセルフでのお灸は難しいので、温灸器にベルトをつけて活用しましょう。

また、足の親指の先と親指の爪の付け根の中央にお灸を3壮しましょう。
ここはポイントで効かせることが重要なので、お灸やせんねん灸がおすすめです。

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画像は以下よりお借りしました
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