【冷え症状】冬を快適に過ごすための温灸におすすめのツボ

• 三陰交（内側のくるぶしの指3本分くらい上）
• 次髎（仙骨を温めておけばおk）
• 関元（下腹部）
• 耳（ツボの名前じゃなくてそのままの意味）

がおすすめのツボです。

左右は関係なく両方ともしたほうがいいですね。
ツボは適当でいいです。ほんとに適当ですw
気持ちいいと思う箇所を探すことが大切で、身体に感謝と反省をしながら温めてあげて下さい♪