HOME > セルフケア > セルフケア 【冷え症状】冬を快適に過ごすための温灸におすすめのツボ 更新日:2020-10-13 三陰交(内側のくるぶしの指3本分くらい上) 次髎(仙骨を温めておけばおk) 関元(下腹部) 耳(ツボの名前じゃなくてそのままの意味) がおすすめのツボです。 左右は関係なく両方ともしたほうがいいですね。 ツボは適当でいいです。ほんとに適当ですw 気持ちいいと思う箇所を探すことが大切で、身体に感謝と反省をしながら温めてあげて下さい♪ Twitter シェア Google+ Pocket B!はてブ LINE -セルフケア