【セルフケア】早漏・快味減少におすすめのツボ
●気海（きかい）or 陰交（いんこう）
血液観察会を2021年1月16日(土)に開催します。
１滴の血液から自身の身体を知るきっかけとなります。
ぜひご参加ください。
https://norikuma.com/ketsuekikansatsu2021/
本当はいくつかツボがありますが、たくさんあると混乱してしまうので少数だけ表示することにしてみます。
後からたくさん出てきます。すいませんw
【早漏・快味減少について】
早漏は若年者に多く、快味減少は老年者に多い。
快味減少って言葉を初めて聞きましたが、不感症とどう違うんでしょ？
不感症は病的というか突発的な要素が強くて、快味減少は年齢によるもの・・・というイメージでしょうか。
【セルフケアの仕方】
●気海もしくは陰交を温灸器で温めましょう。
ここは押すとかよりも、温めることが重要です。
ここのツボにお灸をするには少しコツがいりますので、ポイントで効かせるお灸よりも温灸器がおすすめになります。
今回紹介するツボの中でどこかだけをするとしたら、気海もしくは陰交をしっかりやりましょう。
●身柱、神道、霊台、至陽、筋宿の中から圧痛のあるツボを選んで７壮のお灸をしましょう。
ツボを探すときの圧痛ですが、意外と痛みを感じます。が、セルフでは探しにくいので、誰かに触ってもらってください。
お灸をするなら７壮がおすすめですが、温灸器で温めるのがいいでしょう。
●胞肓、秩辺も圧痛・硬結のあるツボを選びましょう。
温灸器でもいいですし、お灸、せんねん灸をするなら５〜７壮ですね。
●曲泉、地機も圧痛・硬結を探して、５〜７壮でお灸、せんねん灸をしましょう。
【おまけ】
精神面の影響も大きい内容ですね。
性に関することは人に相談しにくいけれど、自身にとっては大きな悩みになったりもしますね。
まず第一歩としてセルフケアをしてみるのはおすすめですよ。
過去の記事はこちらから（カテゴリー別にしてます）
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精神面の理解におすすめの書籍
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温灸器はこちらから
https://koguma.official.ec/items/11229882
ツボの参考図書
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画像は以下よりお借りしました
https://www.idononippon.com/