鍼灸師のセルフケア推奨ブログです

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「婦人科」 一覧

【セルフケア】乳腺炎におすすめのツボ

2021/02/03   -セルフケア, 婦人科

【セルフケア】乳腺炎におすすめのツボ ●膏肓 ※少し内側の下 【乳腺炎について】 何らかの理由で乳腺が炎症を起こし、痛みや熱感、腫れを伴う状態のこと。 授乳期に起きる授乳感染症と、授乳と関係なく発症す ...

【セルフケア】産後ケアにおすすめのツボ

2021/02/02   -セルフケア, 婦人科

【セルフケア】産後ケアにおすすめのツボ ●曲骨(きょっこつ) ●気海(きかい) ●三陰交(さんいんこう) 産後のケアは重要です。 骨盤周りの筋肉等の運動器的な要素ももちろんですが、栄養状態や体力の回復 ...

【セルフケア】乳汁不足におすすめのツボ

2021/01/31   -セルフケア, 婦人科

【セルフケア】乳汁不足におすすめのツボ ●膻中(だんちゅう) ●天宗(てんそう) ●後極泉(きょくせん) ●三陰交(さんいんこう) 母乳が出にくいとき、不足しているときに試してみましょう。 セルフケア ...

【セルフケア】安産・逆子におすすめのツボ

2021/01/29   -セルフケア, 婦人科

【セルフケア】安産・逆子におすすめのツボ ●三陰交(さんいんこう) ●至陰(しいん) 妊娠5ヶ月くらいから行いましょう。 【セルフケアの仕方】 どちらも同時に使うのは前提となりますが、安産のためには三 ...

【お灸ケア】悪阻(つわり)におすすめのツボ

2021/01/28   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】悪阻(つわり)におすすめのツボ ●膻中(だんちゅう) ●神道(しんどう) ●霊台(れいだい) 【悪阻について】 つわりとは、主に妊娠初期に起こる吐き気と嘔吐のこと。 つわりは母体に対し、筋 ...

【お灸ケア】不妊症におすすめのツボ

2021/01/26   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】不妊症におすすめのツボ ●おヘソを頂点にした三角形 【不妊症について】 不妊とは、妊娠を望む健康な男女が避妊をしないで性交をしているにもかかわらず、一定期間妊娠しないものをいう。 日本産科 ...

【お灸ケア】更年期障害におすすめのツボ

2021/01/24   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】更年期障害におすすめのツボ ●帯脈(たいみゃく) ●胞肓(ほうこう) ●三陰交(さんいんこう) 【更年期障害について】 「閉経」とは、卵巣の活動性が次第に消失し、ついに月経が永久に停止した ...

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【お灸ケア】子宮筋腫におすすめのツボ

2021/01/22   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮筋腫におすすめのツボ ●三陰交(さんいんこう) ●風市(ふうし) ●関元(かんげん) ●中極(ちゅうきょく) ●曲骨(きょっこつ) ●帰来(きらい) ●左陽池(ようち) 【子宮筋腫につ ...

【お灸ケア】子宮内膜炎・卵巣炎などにおすすめのツボ

2021/01/20   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮内膜炎・卵巣炎などにおすすめのツボ ●左陽池(ようち) ●腎兪(じんゆ) ●大腸兪(だいちょうゆ) ●関元(かんげん) ●気穴(きけつ) ●風市(ふうし) ●三陰交(さんいんこう) ● ...

【お灸ケア】子宮出血・帯下におすすめのツボ

2021/01/19   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮出血・帯下におすすめのツボ ●命門(めいもん) ●三陰交(さんいんこう) 【子宮出血・帯下について】 どちらも正常なものは除きます。 なにをもって異常とするかの判断は、生理周期や痛み、 ...

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