鍼灸師のセルフケア推奨ブログです

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「セルフケア」 一覧

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【お灸ケア】子宮筋腫におすすめのツボ

2021/01/22   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮筋腫におすすめのツボ ●三陰交(さんいんこう) ●風市(ふうし) ●関元(かんげん) ●中極(ちゅうきょく) ●曲骨(きょっこつ) ●帰来(きらい) ●左陽池(ようち) 【子宮筋腫につ ...

【お灸ケア】子宮内膜炎・卵巣炎などにおすすめのツボ

2021/01/20   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮内膜炎・卵巣炎などにおすすめのツボ ●左陽池(ようち) ●腎兪(じんゆ) ●大腸兪(だいちょうゆ) ●関元(かんげん) ●気穴(きけつ) ●風市(ふうし) ●三陰交(さんいんこう) ● ...

【お灸ケア】子宮出血・帯下におすすめのツボ

2021/01/19   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮出血・帯下におすすめのツボ ●命門(めいもん) ●三陰交(さんいんこう) 【子宮出血・帯下について】 どちらも正常なものは除きます。 なにをもって異常とするかの判断は、生理周期や痛み、 ...

【お灸ケア】子宮の位置異常におすすめのツボ

2021/01/18   -セルフケア, 婦人科

【お灸ケア】子宮の位置異常におすすめのツボ ●左陽池(ようち) 【子宮の位置異常とは】 子宮は前屈したり後屈したり、位置が結構ズレます。 病的なものもあるようですが、鍼灸治療によっても位置が動いたりし ...

【お灸】生理不順・月経過多・無月経などにおすすめのツボ

2021/01/17   -セルフケア, 婦人科

【お灸】生理不順・月経過多・無月経などにおすすめのツボ ●風市(ふうし) ●三陰交(さんいんこう) ●血海(けっかい) 【お灸の仕方】 風市はポイントで効かせましょう。 お灸、せんねん灸を使ってくださ ...

【セルフケア】扁桃炎におすすめのツボ

2021/01/15   -セルフケア,

【セルフケア】扁桃炎におすすめのツボ ●隠白(いんぱく)※変動 ●然谷(ねんこく) 【扁桃炎について】 扁桃炎とは、ここでウイルスや細菌が原因となって炎症を起こし、様々な症状を引き起こす病気。 症状は ...

【セルフケア】耳下腺炎におすすめのツボ

2021/01/13   -セルフケア,

【セルフケア】耳下腺炎におすすめのツボ ●然谷(ねんこく) ●左の陽池(ようち) 【耳下腺炎について】 ムンプスウイルスの感染によって発生するウイルス性の感染症。 一般にはおたふく風邪として知られる。 ...

【セルフケア】口内炎・口角炎におすすめのツボ

2021/01/12   -セルフケア,

【セルフケア】口内炎・口角炎におすすめのツボ ●労宮(ろうきゅう) 【セルフケアの仕方】※壮はお灸の数 肘から手までの大腸&肺の経絡(曲池・手三里・上廉・下廉・偏歴・温溜・合谷・列欠など)から圧痛のあ ...

【セルフケア】歯肉炎・歯槽膿漏におすすめのツボ

2021/01/11   -セルフケア,

【セルフケア】歯肉炎・歯槽膿漏におすすめのツボ ●女室(じょしつ) ●列欠(れっけつ) ●温溜(おんる) 【セルフケアの仕方】※壮はお灸の数 女室にお灸をたくさん行います。20壮以上くらいが目安ですが ...

【セルフケア】歯痛におすすめのツボ

2021/01/10   -セルフケア,

【セルフケア】歯痛におすすめのツボ ●翳風(えいふう) ●肩井(けんせい) 【歯痛について】 歯そのものの痛みや歯の周りの組織の痛み。 歯原性歯痛(しげんせいしつう)という。 原因は、むし歯〔う蝕(う ...

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