norikuma

・牛乳は人工的な毒素（ホルモン剤と抗生物質など）が気になります。 牛乳そのものとしては、乳糖という成分を日本人は対応できる人が少ない人種のため、自然に作られた牛乳であっても身体の反応を見ながら飲むこと ...

鍼灸師がこれだけでも食べていけるというくらい重要なツボたち 復溜（内くるぶしの少し上、喉が今痛いなら太渓） 尺沢（肘あたり） 天牖（耳の下辺り） 大椎（首の後ろのでっぱり辺り） ※詳しい位置は名前でグ ...

夜になると秋らしい風が吹いてきましたね。 これから日に日に、風が変わって気温が低下してきます。 この時期はぎっくり腰、寝違いに要注意です。 夏のケアをサボって、冷たい物や甘いものをたくさん食べていた人 ...

「肝臓が疲れています」と言うと、多くの人は“お酒”をイメージされますが、現代人はそれだけではありません。 肝臓は ①体に必要な蛋白の合成・栄養の貯蔵 ②有害物質の解毒・分解 ③食べ物の消化に必要な胆汁 ...

扁桃（腺）は、身体に侵入しようとしてくるウイルスや細菌から、“常に”戦って身体を守ってくれています。 炎症を起こすことで、ウイルスや細菌を倒そうとしてくれているのです。 「私は昔、扁桃腺を切除しちゃっ ...