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免疫力の改善におすすめのツボ

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鍼灸師がこれだけでも食べていけるというくらい重要なツボたち

  • 復溜(内くるぶしの少し上、喉が今痛いなら太渓)
  • 尺沢(肘あたり)
  • 天牖(耳の下辺り)
  • 大椎(首の後ろのでっぱり辺り)

※詳しい位置は名前でググれば画像付きで出てきます。
※大椎以外は左右ともです。

ある鍼灸の流派は“扁桃のはたらき”を重視しており、扁桃の炎症が強いと全身の不調が起こるため、必ず扁桃の治療をするように。というくらい重視しています。

(扁桃についてはこちらの記事を読んでください)

扁桃は間違いなく免疫に関わる重要なポイントで、風邪、インフルエンザ、珍コロの対策を考えるのであれば、真っ先に着目すべきポイントとなります。
マスクとかしてる場合じゃないです。

喉が痛いときに扁桃が腫れているイメージですが、疲れたときや、なんだか調子が優れない程度のときにもおすすめです。

お灸もいいですし、温灸もいいですよ。
お灸の場合は、繰り返し3〜7回とかしてみてください。

心を許せる触れられて嬉しいパートナーがいる場合は、心を込めて押してもらうのも効果的です。
いない人は温灸器を買いましょう。

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