内海聡

【断食と体質改善】法則・ルールがあります #内海聡 #断食 #食事療法

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質問)1週間絶食したら
体質改善できますでしょうか?

内海)体質改善という言葉で言ったら
できないと思いますけど

効果が少しは出るかもしれないけど
人によりますね

栄養状態が悪ければ
断食すると余計悪くなるしね

そもそもその質問をしてる段階で

体質とか原因とかそういう類のものを
考えてないという風にもなるわけだから

断食も背景があって

こういう理由だからこういう時にやる
っていう法則というかルールがあるんすよ

治療法には。

引き算と足し算は
いつどのタイミングだから効果があるとか

足し算はいつどのタイミングだから
効果があるとかあるんですよね

それを考えないままの
質問になってしまっているので

良くなる人もいるかもしれないけど
そうじゃない人もいるし

だから背景をまずは
考えるようにしてくださいっていうのが

質問の答えなんじゃないかなと思う

-内海聡