【断食と体質改善】法則・ルールがあります #内海聡 #断食 #食事療法
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質問)1週間絶食したら
体質改善できますでしょうか?
内海)体質改善という言葉で言ったら
できないと思いますけど
効果が少しは出るかもしれないけど
人によりますね
栄養状態が悪ければ
断食すると余計悪くなるしね
そもそもその質問をしてる段階で
体質とか原因とかそういう類のものを
考えてないという風にもなるわけだから
断食も背景があって
こういう理由だからこういう時にやる
っていう法則というかルールがあるんすよ
治療法には。
引き算と足し算は
いつどのタイミングだから効果があるとか
足し算はいつどのタイミングだから
効果があるとかあるんですよね
それを考えないままの
質問になってしまっているので
良くなる人もいるかもしれないけど
そうじゃない人もいるし
だから背景をまずは
考えるようにしてくださいっていうのが
質問の答えなんじゃないかなと思う