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みなさんこんにちは。 今日は、海藻をと心筋梗塞のリスクの関連性についてお話させていただきます。 結論から言うと、海藻を食べることで心筋梗塞のリスクが低下すると、8万人を20年間調査した結果わかったそう ...

みなさんこんにちは。 今日は体温を上げる方法についてお話させていただきます。 少し特殊ですが、低体温やしつこい冷えにお困りの方は試す価値のある内容になっていますので、ぜひ最後まで御覧ください。 結論か ...

みなさんこんにちは。 今日は“マグネシウムの働きと豊富に含まれる食品”についてお話させていただきます。 結論からいうと、日本人のほとんどはマグネシウム不足なので積極的に摂取しよう　です。 カルシウムや ...

みなさん　こんにちは。 今日はコロナウイルス・インフルエンザに負けない免疫力を手に入れる食事というテーマでお話していきたいと思います。 結論からいうと、たんぱく質、ビタミン・ミネラル、乳酸菌などを意識 ...

みなさんこんにちは。 今日は高血圧に減塩はウソだということについてお話させていただきます。 結論からいうと天然塩と適塩が重要　です。 それでは詳しく見ていきましょう 現在販売されている食塩についてです ...