内海聡 動画

街灯のLED電球はどうしたらいい?オーガニックマニアのよくある失敗


質問です

カーテンなし睡眠&起床に
憧れていますが

この地域に引っ越してくる前に

地域の電球がLED電球に
取り替えられてしまいました

街灯が眩しいので
カーテンなし睡眠&起床は諦め

カーテンを閉めて寝てる方が
身体に優しいでしょうか?

今は遮光ではないカーテンですが

LED街灯の光を遮断するために

遮光カーテンに
するほうがいいですか?

多分駄目だと思います

これはちょっとね
絶対とは言い切れません

根拠がね

LEDも悪いのはわかりますから

っていう感じですけど

上下の話で上下の話を比べるって

そんな研究や論文がないから
分からんというだけなんだけど

LEDが少々目に入ったところで

そんなんたかが知れてるんですよ
っていうこと

社会毒って何かよく分かんないこと
ワーッて恐れるけど

その初歩のところとか
生物の初歩のところを忘れるわけ

そっちの方が問題なんだよねって

これ真弓先生の教えに
近いんじゃないかなぁ

だから

日々日々ちゃんと日光を浴びて

目を覚め

で、それに合わせてというか

それで自分がちゃんと

生物として眠るっていう方が
LEDを浴びる方よりも

俺は上だと思うよと

生物としての本能とか

その他も脳みそに与える影響とか
いろいろあるでしょ?

それってもうだから

どっかの論文では
説明できないところがあるんだけど

その上だと私は思ってる

私自身はそう思ってるから

実体験でもそう思ってるし

っていう感じなんだけど

社会毒マニアになってて
失敗してるっていう

オーガニック系マニアの
失敗みたいな感じの人の

文章に見えるっていうことですね

っていうところは

この質問の中でちょっと本人は
考えてもらいたいなぁと

こういう人って
添加物は気にするけれども

砂糖は気にしないとかそういうノリの
やつばっかやろみたいな感じ

-内海聡, 動画