薬剤師&鍼灸師が解説する陰陽五行論について #妊活 #子宝先生 #鍼灸
@kodakarasensei
教科書通りの解説じゃないので
ご了承ください
私の考え方です
陰陽五行の五行
五行とはなにか
この世に存在する自然界に存在するもの
全て５つに分類できるよっていう考え方
そしてこの５つはそれぞれ影響し合ってる
良い意味でも悪い意味でも
木・火・土・金・水というものがある
木・火、炎であったりお日さまですね
土・金(ミネラル)・水
水は水だけで存在することはできない
木は木だけで存在することはできない
それぞれ全てが影響し合って
存在しているのが五行っていう考え方
読み方は木・火・土・金・水
と言いますが意味は
木が燃えて、火を作って
燃えた後、枯れた後でもいいですよ
お日さまですね
後、土に帰ります
そして土の中っていうのはミネラルを含む
金っていうのを水脈という
表現をする方もいらっしゃいますが
私はそのままミネラルと解釈をしてます
ミネラルが水、水質を作ってます
木・火・土・金・水の水はH2Oではなくて
ミネラルを含んだ水ということ
このミネラルを含んだ水が
新しい命を育むという考え方
こう影響し合ってる
相生と言います
お互いに助け合い
弱ったところを補助して
修正するという考え方が
五行の相生という考え方
もう１つ相克という考え方があります
相克…克制、約束によって
克服や制限の働きがある
例えば栄養指導、食事指導をするとき
栄養のバランスが良くないですねって
お話をすることがあります
ここで大事なのは
バランスっていうのは何かと何かの
２つのこういうバランスではないですね
様々な栄養素のバランスです
例えば分かりやすくここにしましょうか
日照時間を上げてあげよう
どんどんどんどん温めて
温めすぎると何が起こるか
ミネラルが錆びるんですね
身体にはミネラルが良いからと言って
たくさん摂りすぎるとどうなるか
相克して命を育むことができなくなります
そしてこの命を植物としましょう
たくさん植えすぎると何が起こるか
土が枯れるんですよね
土が栄養を含んでてすごくいいから
たくさん土を増やすと何が起こるか
水が汚れるんですよね
水を１日２L摂取しましょうって言って
たくさん摂りすぎると何が起こるか
火を消して身体を冷やしてしまう
必ず必要なもの、
お互い助け合ってるにもかかわらず
どっかのバランスが崩れると
全部が影響してくる
というのが五行の考え方
例えば五季ですね
季節を５つに分類できます
春、夏、長夏または土用ですね
各季節ごとの境目の土用、秋、冬
味覚も５つに分類できる
酸味、苦味、甘味、辛味、塩辛味
五臓、五腑
肝、心、脾、肺、腎と５つに分類できる
つまり肝だけの、
肝の症状の治療をするんではなくて
影響し合ってるもの全て
臓器という考え方ではなくて
経絡という考え方の上で
それぞれの影響しているもの
良い影響しているものもあるし
症状によっては相克な関係を
作ってるものがあるかもしれない
ここ結構大事
五行でポイントになるのが
ミネラルという考え方なんですけども
五行のミネラルは
どんなミネラルかっていうと
無機質なミネラルです
生き物由来、動物植物由来のものを
有機物って言います
有機化学って言います
無機物っていうのはもう自然界由来
生物以外に存在してる
ミネラルなんですけども
その上で何が言いたいか
今度、五味で出てきた甘いものってのは
甘味料の話ではなくて
有機物による甘みです
つまりどういうことかと言うと
夏、残暑が厳しい時期または土用に
ミネラルをたくさん摂りましょうと言います
お彼岸の時期に甘いあんこの乗ったもの
甘いものを摂って脾を養って
脾・胃を養って夏バテ解消しましょうとか
そういう表現される方がいますが
実はそれは間違ってて
甘いものを摂るという解釈は
ミネラル、有機物由来のミネラルを
積極的に摂ることが大事になります
なのでお出汁ですね
出汁を引いた時のあの甘み
または赤身肉の甘みであったり
糖質による甘味ではないということ
ここすごく重要です
ですので先ほどの前のページに戻って
この木・火・土・金・水の
金を無機質と話をしたんですが
こちらの甘いは有機質なものになります
五腑に行って胆・小・胃・大腸・膀胱
というように空洞な臓腑のことを五腑と言う
今度は感情、五志と言います
怒り、喜び、思い、憂えるですので
心配事であったり恐怖、怖いという感情も
それぞれ影響し合ってます
恐怖というのは
怖いという意味もありますが
多分現代だと
後悔っていう解釈の方が自然だと思います
そして１日もそう
夜明け、日中、夕暮れ、日暮れ、夜半
というように１日もそれぞれ影響し合ってる
そしてそこに所属してる私たちが
この五行にどのように影響されてるのか
影響してるのかというのを
考えることもすごく大事
よく言うのはイライラしやすいのは
肝の病気ですって言ったりします
または後悔ごとが多いと泌尿器、生殖器の
症状が出ますよという表現もします
脾・胃が弱い時は甘いものを摂りましょう
という繋がりもできます
実は秋に辛いものを摂ることによって
温めることによって
呼吸器の潤いを出すこともできるし
感情なんか特にそう
１日中喜んでる人も病気です
いろんな感情が存在している
どこかに偏るから症状としてしんどくなる
だからイライラすることも
あっていいんですよね
ただこのバランスが崩れてくるからしんどい
夜明け、朝の活動の仕方が
その日１日にも影響します
よく睡眠時間は
６〜７時間取りましょうと言いますが
私は何時間寝ることが重要
という考え方はしてないです
何時に寝るかが一番大事
だからよく言うのは
22時に寝て3時に起きてもいいよ
っていうぐらいの話です
就寝時間、夜の過ごし方によって
次の日の１日の活動にも影響してきます
昨日夜更かしをして1時に寝ました
という患者さんが10人いたとします
で、１人は次の日に頭痛で来院されました
なんですが
他の９人の方が必ずしも夜更かしをしたから
頭痛という症状が出たとは限らないんですね
何が言いたいか
原因は必ずしも直前にあったわけではない
もしかしたら今の症状は昨日ではなくて
１ヶ月前、３ヶ月前、半年前
もしかしたら10年前の出来事が
今出てきてるかもしれない
という考え方そのものも
五行として説明できます
季節ですよね
立春、春
暦上は春を迎えます
ここで大事なのは
何月何日から春ですよって言っても
今講座を聞いてくださってる
例えば北海道の方と沖縄の方と
春の感じ方が違いますね
それでいいんですよ
竹下先生、今の季節は？
今日は暖かいので
春っぽくなってきたかなとは思います
という風に
どういう風に感じるか大事である
つまりみんなが春が来たねって言った時に
いやまだ寒いから全然春を感じない
でいいんですよ
それぞれがどのように感じるかが重要
そして今のこの冬から春への移行期
冬の過ごし方が春に影響してきます
気温が上がり始めると何が起こるか
３月後半４月の岐阜の季節ですと
めまったり、ふわついたり
イライラしやすくなったり
という症状が出てきます
なぜそんなことが起きるかというと
陰から陽への移行期なんですね
移行期なんですが
冬の時期に身体を動かしてない
熱を作ることをしてないと何が起こるか
気温が上がるんですね
陽気が上がってきた時に
その陽気の中に所属する
私たちの身体がついていけないんですよ
外気はわっと気温が上がったけども
冬の間に身体の中で熱
陽の気を動かすことが下手だから
熱がこもっちゃうんですね
だから肝の症状って言って
イライラしたりふわついたりもする
三焦の症状でもある
だから耳の症状であったり
胆の症状が出やすくなる
なので今の時期から
何をやっていくといいかと言ったら
運動ですね
ちょっと自力で運動して
汗をかくってことがすごく大事です
これサウナだとダメなんですよ
運動してないから発熱してないですよね
運動する時に一番何がいいかって言ったら
今の時期でしたら“歩く”がすごく大事です
その上で治療ではどんなことを
予防的に始めるか
毎年春に症状が出る
PMS症状(月経前症候群)
生理前の症状に悩んでる患者さんがいたら
症状がある時に
その治療をするんではなくて
前の周期に今からしておく
生理中でも排卵期でもいいです
じゃあ何をするかって言ったら
陽陵泉ですね
陽陵泉を今の時期に積極的に
温灸で温めてあげてください
しておくと陽気、陽の巡りが良くなります
容量線を意識した散歩
歩くという行為をする
特に胆経の経絡を意識した運動を
指導していただけるといいと思います
胆経を意識した運動って
どういう運動ですか？って
ラジオ体操でいいです
本気のラジオ体操しようね
っていう話はよくしてます
この五行っていう考え方は非常に重要です
月経周期も一緒
生理中、排卵期、生理前という見方もできる
木を生理中としたら脾・胃(土)が排卵期
水は生理前になるんですが
この部分、前半の過ごし方で
胚移植の内膜の出来具合も変わってくるし
その後の妊娠率も変化する
ですので今日のテーマというのは
この経絡に対して、五行に対して
時間の流れに対して
移植、胚移植をする瞬間だけ何かをする
ということは重要じゃないという話です
その前に何ができるか
その時にツボの話でもないんですよね
経穴の話でもなく
どっちかっていうと経絡
もっと言うと五行の考え方の方が重要です
イライラする原因とか不安になる原因
憂鬱になる原因が何かであれば
それを解消すればいいんですよね
よく悩んでる方
悩むとウツウツしたりして胸がしんどくなる痛くなることもあるかもしれない
だからといって膻中に鍼したり
温灸することは重要じゃないですよね
理由は悩んでる原因を
解決すればいいだけだから
なのにここに温灸を何分やればいいかとか
(患者さんではなく鍼灸師が質問してくるけど)
そんな話はね
どうでもいい
だんだん口が悪くなってきた
でもそういうことです
という考え方を知っておいてください
もっと言うと
岐阜県の岐阜市でそういう考え方の元
医療行為をしてる人が１人いるって事だけ
知っておいていただければいいです