セルフケア

疲労による足のむくみをとるツボ【セルフケア】

●公孫(こうそん)

温灸器で温めることで、足のむくみが取れやすくなります。
公孫の周りを探してみてピンポイントで痛い部分がある方、静脈瘤が気になる方は、ピンポイントでのお灸もおすすめです。

公孫は“脾”のツボですが、“腎”にも“肝”にも“胃”にも効かせることができるツボです。
鍼灸師であれば微妙な使い分けをすることで効かせる先を選択しますが、温灸器で広い範囲を温めることで満遍なく温めることができて、セルフケアにはもってこいのツボです。

温灸器はこちらから
https://koguma.official.ec/items/11229882

画像は以下よりお借りしました
https://www.idononippon.com/

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